"לאהוב את היש"
"לאהוב את היש"
כשהתקשורת הופכת למאבק, כשמרגישים בדידות בתוך הקשר, או כשעולה רצון עמוק לריפוי וליצירת קרבה אמיתית מחדש.
תחושת חוסר משמעות בעבודה, שחיקה יומיומית או פחד לעשות את הצעד הבא לעבר הגשמה עצמית ושינוי מקצועי.
תחושת לחץ קבועה, פחד שמנהל את הבחירות, קושי להציב גבולות או פשוט הרגשה שמגיע לכם לחיות חיים מלאים וחופשיים יותר.
באימון אישי בשיטת סאטיה, אנחנו לא מנסים "לתקן" אתכם. אנחנו לומדים להקשיב למה שמבקש תשומת לב - דרך הגוף והרגש, כדי שתוכלו לבחור מחדש מתוך חופש פנימי שלם.
נעים מאוד, אני אתי אשכנזי. אני מלווה אנשים בתהליכי שינוי, התפתחות אישית וריפוי פנימי במרחב האימוני שלי.
המסע האישי שלי בעולם האימון והקשב החל מתוך רצון עמוק להבין טוב יותר את המנגנונים שמנהלים את חיינו. מצאתי שבשיטת סאטיה קיים המפתח לשקט פנימי אמיתי, ללא תלות בנסיבות החיצוניות.
כיום אני מלווה מתאמנים בקליניקה, ועוזרת להם לפתח מודעות ערה לגופם ולרגשותיהם, מתוך חמלה ואחריות אישית מלאה.
סאטיה (פירושה "אמת" בסנסקריט) היא שיטה ייחודית של הקשבה עמוקה המשלבת אימון אישי יחד עם שימת לב תחושתית וגופנית.
במקום רק לדבר "על" הקשיים, אנחנו לומדים לחוות את מה שעולה בנו בגוף ברגעי מתח או תקיעות. התהליך מאפשר לנו לזהות את האמונות והדפוסים הלא-מודעים שמגבילים אותנו, ולבחור מתוך שקט, נוכחות וחופש פנימי.
הגלריה תתעדכן בקרוב...
"התהליך עם אתי שינה לי את הדרך שבה אני מקשיבה לעצמי. פתאום יש לי יותר אוויר."
— מיכל ר."ממליץ בחום לכל מי שמחפש שקט פנימי וכלים אמיתיים להתמודדות עם היומיום."
— יובל כ."בזכות האימון בשיטת סאטיה הצלחתי לשחרר פחדים שניהלו אותי שנים."
— דנה א.